2016年09月16日
の日記
もう少しで念願の50Kg台に、
小学2年ぶりじゃないかな？笑
今日はリンパマッサージをしてもらいました。
トレーニングも大事だけど、疲れた身体でトレーニングしても効果は減ってしまう、気持ち的にも落ちちゃう！
そんな時は、リンパマッサージ、フットマッサージ、ウォーターベッドを使って、疲れを取り、また、明日も頑張るぞー！と
鞭けじゃなく、飴も大事だと私は思う！
以前の私なら
頑張ったから美味しいもの食べよーって考えるけど、
今は、頑張ったら、マツエクいこー！、マッサージいこー！になってます。
食べるだけがご褒美じゃないよね！
という事で！
明日も1日頑張ります！
