2023年09月18日の日記 今日は、お昼ごはんの時少し暑かったので汗がでた。代謝は上がっているようなので続けてダイエットをガンバル。 ウォーキングマシーンやドームのサウナでも顔の毛穴からジワジワ汗が出てくるので、この調子でガンバル♡
