2023年08月25日
の日記

今日は、運動はお休みで、2Fの治療とダイエット中の食事の取り方、栄養バランスなどを座学で受けました。後日、実際にコンビニへ行ってお休みの日の買物をするという事で、なにを選ぼうかなぁ～。

そして今日の昼食は3日間のミルク+カブセルを終えて、カロリー計算400kcalの調理された食事で、味もとても優しく、野菜が豊富でとても美味しかった。

明日もとても楽しみ。