2012年05月23日
の日記

今日、合計1時間以上有酸素運動出来た。

体重増えていた。ジム休だったからかな。生理っぽいのが来てしまった。

なんだか、左の耳の穴がいたいのと、トイレ行った後がいたい。

胸の筋トレがちゃんと出来てないからっしっかりしなきゃ。

明日は足の測定。減っているといいなあ。