2010年09月04日
の日記

今日はコンビニ食。前回残こしてしまった、さんま(半身)を利用して昼食選び、納豆も半分と思ったが、たんぱく質のとりすぎとのこと。

前回のさんまを残さず、その日食べたい食品を選んだ方がいいと学習。

温かく、栄養も考えてくれているお弁当がやはりいい!!と思いました。