2009年05月03日
の日記

5日目。今日は吐気なし。本当にお米すごい。

AMはα21(カプセル)とマイナスイオンの機械をつけてゆったり過ごし、PMはストレッチとローラーマシンでおしまい。

徒歩5分くらいの所にある、みなとの湯に行った。

温泉でも体を休めてリラックスできた。

毎日こんなスケジュールだったらいいけど(特にEMSがないといいけど!)

ｗｔは減らないだろうな。明日朝…増えていたらどうしよう…今日もおにぎり食べちゃった。

前日比-0.8kg