2010年06月15日
の日記

髪を切りました。すっきり。

 

リンパを初体験しました。疲れている気は、それほどしていなかったけれど、あちこち痛くて、滞っている感じ。

足の筋肉が固くて足はやせにくくなっているみたい。

青竹ふみやストレッチを毎日やろうと思いました。ストレッチが本当に大切だそう。

家に帰ったら、リンパのマッサージみたいなところを探してみよう。