2010年06月15日の日記 髪を切りました。すっきり。 リンパを初体験しました。疲れている気は、それほどしていなかったけれど、あちこち痛くて、滞っている感じ。 足の筋肉が固くて足はやせにくくなっているみたい。 青竹ふみやストレッチを毎日やろうと思いました。ストレッチが本当に大切だそう。 家に帰ったら、リンパのマッサージみたいなところを探してみよう。