2010年06月03日
の日記

±0。体重が動かなかった。少しショック。今週中に51kgにしたいのだが…。

ジムではトレーナーについてもらって、下半身を集中的にがんばった。

有酸素は3種を25分、25分、30分。心拍救も上がっていたし、脂肪さん燃えてくれたかしら。

 

おしりのEMSも少しだけど毎日上げていけるといい。

カプセルから始まったけど、いつもより汗が出なかった。なんで？