2012年07月23日の日記 ウォーキングに行きましたが、日差しが強く帽子が必要だなと思いました。 バイクの負荷をずっと同じくらいで設定しているのですが、少し軽く感じるようになってきたので、慣れてきたかなーっという感じです。 便秘が解消されていて、今まで頭が重かったり、体調が優れなかったりした事が減り、要因は何だろう?と思います。