2012年03月19日
の日記
今日はすごく体調が良かった。
昨日とはうってかわってだった。
体調戻って良かった。そして、少しだけ体重減っていた。
やっぱり睡眠はすっごく大切だと気付かされた。
ジム午前中は体幹とバイク。とても充実。
2Ｆもあっという間だった。
午後のジムは8時くらいまで残ってやった。
明日はジム休だから。頑張った。
やっぱり走るのは気持ち良い。
あと、魚の脂について教えてもらった。
すごくタメになる。
早く家に帰って料理が作りたい。楽しみ。
今日はすべてが充実。
超MAXの1日でした。
