2012年03月19日
の日記

今日はすごく体調が良かった。

昨日とはうってかわってだった。

体調戻って良かった。そして、少しだけ体重減っていた。

やっぱり睡眠はすっごく大切だと気付かされた。

ジム午前中は体幹とバイク。とても充実。

2Ｆもあっという間だった。

午後のジムは8時くらいまで残ってやった。

明日はジム休だから。頑張った。

やっぱり走るのは気持ち良い。

あと、魚の脂について教えてもらった。

すごくタメになる。

早く家に帰って料理が作りたい。楽しみ。

今日はすべてが充実。

超MAXの1日でした。