2012年03月18日
の日記
今日は久しぶりに朝から気持ち悪かった。
久々の胃酸。
そして体がだるく、やる気も出ない。
体重も変わらない。
心折れた…。
ジム午前中はダラダラだった。時間がもったいないが力が入らない。しんどい。
お昼は自作のお料理を食べた。
すごく美味しかった♡かんたんだし、帰ってからも実行しようと思う。
午後少し休んだ。
ローラーベッド。気持ち良かった。
その後、40分高周波を先にやった。
ジムに戻ってからは、「やらなきゃいけないなら…」と思い、いつまでもダラダラできないので、とにかく無心で走った。1時間。
すっごく気持ち良かった。
今日はパッとしない1日。寝不足のせいか?!
不ＭＡＸの1日でした。
