2010年04月13日
の日記
今日も１日終わりました。ちょっと疲れてきちゃったな…ふぅ….
酸素が体に回っていないような感じがして、たくさんたくさん深呼吸した1日でした。
こんな日もあるさ！また明日頑張とう…ふぅ…
初心に戻って…ひたすら前にあること1つ1つていねいに頑張ろう。すぐには結果でないかもしれないけど、絶対目指すものに近づいているはず！ふぅ…
ちょっとスリムになってきたかな…って思える日と、あぁ…自分の姿をみるのがつらいと思う日、日によって毎日気持ちが、上がったり下がったり。
下がった日があっても、前回下がった時よりは下がらないように…ちょっとずつ自分の心のバランスをコントロールできるように頑張ろう。
セラピストにこの調子で大丈夫だよ！って言って頂けた。
この、お言葉信じて!信じて!前向きに頑張れ!!
金曜日のお休みに合わせて、あと2日!!あと２日だと思うと頑張れそう!!本当に頑張ろう。
過食に逃げたり、ダイエットに振り回される人生には戻りたくない。
その為の体の土台づくり。心の土台作り。とにかく頑張ろう。
今日はゆっくり寝て、明日に備えよう！
よい睡眠がとれますように！
明日も頑張ろう！！
