2023年09月15日
の日記

15日目。

AM公園にてランニング、休まずに５ｷﾛも走れたのは、とにかく嬉しい。少しずつ体が作られているのがわかる。

何をやるにしても、ポジティブになってきた。

66キロ。あと1キロ減量。たった1キロかも知れないけど、ここからが頑張りどころ。筋カUPしつつ減量していきたい。