2023年09月12日の日記 12日目。 この1ヵ月余りで食生活がガラッと変化した。 常に体に良いもの、バランスの良いものを考え、夜ごはんを食べられるようになってから、久しぶりに料理を作るようになった。 野菜中心でも美味しく食べられるように味付けなど工夫しながら作るのが楽しくなってきた。 このリズムがこれからの生活において、あたり前になってくれると嬉しい。 残りの合宿も楽しんで行いたい。