2023年09月07日
の日記
7日目。
最近は、ちょくちょく鏡を見るクセがついてしまった。
今までは遠ざけていたことだったから、自分でも不思議だ。
今日は夜、ゴーヤチャンプルーを久しぶりに作ったりした。
今後は、冷凍のもではなく火の通ったものを作っていけるようにしたいし、またレパートリーが増えれば、外食も少なくなっていけるから、体で覚えさせるように習慣づけた
いと思う。
今は体重の減りよりも体型と体脂肪を念頭におけるように意識したいです。
明日はまた合宿、楽しんでいこう！
