2023年08月09日
の日記

9日目。

体重の減少は、とにかく嬉しい結果に表れているからこそ、努力が実っていると感じる。

夕方のプロテインのおかげか、たちくらみ、ふらつきは少なかった。

翌日のお弁当の仕込みで、しょう油を見て、思わずなめてしまう。

やはり、食べもののことばかり考えてしまう。

アゴ周りが出てきたのが嬉しい。

トレーニングにも慣れてきたので体が少しずつ、ついてきていると思う。

金曜日の合宿が楽しみでもある。

お弁当は工夫して作っていきたい。