2011年06月04日
の日記
20日目。
今朝は特に問題なくセンターに着き、運動をしていたら、突然、気持ち悪くなって吐いてしまった。
お水を飲んだけど気持ち悪さがおさまらず、2階で休ませてもらった。
昨日の夜中に地震速報がなってから、ウトウトしていたら、あまりよく寝むれなかったからかもしれない。1時半位まで横になってまたジムで運動。
バイクとストレッチをやってちょうど2時半になって2階へ。
明日から、健増ミルクから美肌ミルクへ変更して、朝におにぎりを食べてみようとセラピストからお話される。
お昼、食べられていなかったのでミルクを施術後に飲んだ。
施術後は、ゆっくりストレッチをしてから体幹、トレッド。
ちょうどよい時間で終わり。
家に帰ってすぐにお風呂に入って、ミルクを飲んで、すぐにベッドに入った。
明日は天気になっているといいな。
