2011年05月18日
の日記
3日目ついに筋肉痛が来た。
夜中の間、体が痛くて何度も目が覚める。
寝起きも悪かった。
朝のミルクも飲んだ後、気持ち悪くなってくる。
そういう事もあると聞いていたけど結構キツイ。
ジムも筋肉痛がひどくてバイクも長く乗れない。
横になってするストレッチもキツイ。
今が一番ピークなのかもれないが、このつらさは結構なものがあるかも…。
お昼のミルクも同様、気持ち悪くなってしまう。
でも、冷たい水を飲むと少しやわらぐので何とか持ちこたえる。
本日のEMS。やっぱりまだ慣れない。息が荒くなってしまう…。
足やおしりが勝手に動いてしまうのも変なカンジ。
慣れると言われるけど、まだまだ私には時間がかかりそう。
家に着いてからも、体中が痛くて何もする気になれない。
重い腰を上げて家の用事を済ませる。
もう少し！もう少し！頑張ったら、これも解消されるかな。
