2011年02月15日の日記 昨日走ったために、足の筋肉痛があったが、ここぞとばかりエアロバイクや足のトレーニングをして、足がヨタヨタになった。きっと明日はつらいだろう。 鎮骨のあたりや、太ももが、少しずつスッキリしてきて、うれしい。