2011年01月29日
の日記

右腕と、右肩〜肩甲骨あたりまで痛み、上半身のトレーニングはできなかった。

どちらかというと、私は上半身よりも下半身や体幹の筋力が弱いようだが、限りある時間の中で、上半身のトレーニングができないことに残念に思っている。仕方ないのだが…。

 

またも、痛くて熟睡できず、どんな体勢でもつらい。