2010年02月13日
の日記

筋肉痛だったのでストレッチ中心に行いました。

ジムで汗はあんまりかきませんでしたが、カプセルで汗をたくさんかきました。

 

最近、便通がいいのでスッキリして楽です。

毎日出る事は大事なんだなぁと思いました。

 

自宅に帰宅した時の話しをしていて、何かと飲み会で多いので、暴飲暴食しないように気をつけようと思います。