2009年12月21日
の日記

今日は、初めて筋膜治療を受けました。痛かったけど、筋肉が柔らかくなって、とても驚きました。

 

午前中に治療だったので、午後はずっとジムで、途中集中力が切れそうになってしまいましたが、何とか最後まで頑張り切ることが、できました。

 

人数が少なくなって、トレーニング中さみしいですが、自分との闘いでもあるので、毎日集中して頑張りたいと思います。