2009年12月17日の日記 昨日の夜は、野菜を食べてしまいましたが、今日も体重が減っていて驚きました。 今日EMSは辛かったですが、筋肉痛はあまりなく、午前、午後ともに運動することができました。明日ウォーキングはないそうで残念ですが、今週のラスト1日頑張りたいと思います。