2009年12月17日
の日記

昨日の夜は、野菜を食べてしまいましたが、今日も体重が減っていて驚きました。

 

今日EMSは辛かったですが、筋肉痛はあまりなく、午前、午後ともに運動することができました。明日ウォーキングはないそうで残念ですが、今週のラスト1日頑張りたいと思います。