2009年12月04日
の日記

今日は午前中、外でウォーキングすることができ、疲れましたが、とても気分転換になりました。

 

1週間を終えてみて、とても疲れましたが、規則正しい生活が、薬を内服しなくても自然にできるようになってきたことや、空腹をしっかり感じて、食事を摂ることの大切さを実感することができました。

 

体カ的には、厳しさを感じますが(少しですが)あと3週間、頑張ろうという気持ちです。