2009年09月07日
の日記
今日からダイエット合宿が始まりました。
今まで不規則な生活、食べたいものを食べたい時間に、という生活をしてきましたが、合宿をきっかけに一度リセットして、又減量したいと思います。
減量して、あの日着られなかった服を…。
EMS→短時間が腹筋400回分とは、なんとお得な!!ステキすぎるEMS♥
高周波→タルミ改善のため。お腹にきつく巻いて…。施術中、何も感じないものの蛍光灯が点く位の静電気が体を駆け巡ります。これでタルミが改善するのだったら、全身に巻きたい位だ。
ドライサウナ→タマゴ製のカプセルに入り82℃まで上がる。考えていたよりも楽だったが、汗があまり出ません。ビッシャーっとなるくらい汗が出るといいなあ。さらばむくみ！
ジムトレーニング→久しぶりに運動…筋肉を動かした感じがします。明日あたり確実に筋肉痛でしょうな…。…明日くればいいな。有酸素運動よりも筋トレがキツイ！！でもきいている感あり！！
シェイク→思ったよりもイケる…と思う。続けられそう。あの薬よりウマイ！そうウマイ！！
明日もガンバルぞ！！
