2009年02月03日
の日記
71kg台ということで、目標達成！
リンパマッサージは、セラピストから、だいぶ流しやすい足になってきたよ、と褒められたので、とても嬉しかった。
次なる課題は、負荷をかけない足首の曲げ伸ばし運動50〜100回/日。
夜、寮でTVを見ながらやってみたけど、それほど辛くないので続けられそうです。
親からも 「足は太い!」と言われるほど、自他共に認める野太い足が、どこまで細くなれるのか、まだ想像もつきませんが、やれることをやってみようと思います。
今日の昼のサラダは、サラダだけでお腹いっぱいになるほどでした。幸せです。
「ほうれん草あめー!!(甘い)」と噛みしめました。おいしかった♡
節分の豆は、おなかいっぱいだったので、明日のお昼にいただくことにしました。
今までの私だったら、ありえないことです。次の日まで待てずに、おなかいっぱいでもぱくぱく食べていたことでしょう。
