2009年01月13日
の日記
今日は、買い物に時間がかかってしまったので、昼食時間が10分という、明日はゆっくり噛んで食べよう。
リンパマッサージは、ひざ裏と足首後ろあたりが、めちゃくちゃ痛かった。
でも、終わってから夜まで、ずっと足先があたたかくて「流れている感」がありました。
ストレッチをかかさず、念入りにやっていこうと思います。
1/19の測定で74kg、42％を目指します。
食事も始まったし、今日は体重が落ちていなかったので、あと5日で2kg減らせるか、不安です。
便秘ぎみですし…。やるしかないけど！
