2009年01月06日
の日記
せっかく良い環境にいるのに、ダイエットに前向きな気持ちがわいてこない。
落ち込んでいるわけではないが、スタッフの方が話しかけてくれても、あまり話したくない感じです。
今まで好きなものを、好きなだけ、食べてきたから、糖尿病になったのも自業自得だ。
だから、今回のチャンスで、病気も良い方に改善したいし、体もシェイプさせて、おしゃれもしたい。やせることで、不調にも良いはずだ。
がんばらないといけないな。
今日は、ヨガマットとヨガの本買った。
寝る前と朝起きたときにやろうと思う。
１日ぶりのタバコはおいしかった。
