2023年01月02日
の日記

今日は半ジムなので、午前中ウェイト+ウォーキング30分(外)

午後は施術で終了。

足の疲れを取るためのウォーキングは軽めに。

合宿終了後の事(食事管理やトレーニングの頻度など)を考えつつ、目の前のトレーニングにも集中できているのは良い傾向だと思う。

課題は日々あるけれど、とりあえずやってみてから悩み、解決策を探していくスタイルを貫きながら残り2日も頑張る!!