2022年12月22日
の日記

今日はジム休なので午前中に施術、午後は買い物へ。

1日考えた結果、今後もヒートを毎日続けていくことにした。

もちろんムリはしないし、疲労の影響を感じた場合、休息も取る予定。「今、頑張りすぎたら、急に疲れてやめてしまうかも？」という心配もあったが、挑戦してみたい気持ちの方が強く、また今の自分なら気持ちが折れることはない、という自信もある。

少しずつ日々の達成感を積み上げながら、残りの日数もダイエットに取り組んでいこうと思う。