2022年11月21日
の日記

今日は半ジムの日なので施術＋約2時間50分のトレーニングを行った。

最終週ということもあり、集中を切らさず取り組むことができた。

この集中も、今までの積み重ねがあってこその成果だと思う。

また、カプセルの施術中、いつもの温度では物足りなくなった(汗はかいた)ので、明日以降2〜3度上げてもらうことにした。

残り3日！