2020年06月04日の日記 (朝) 本日は、理事長セミナ一の日、モチベーション維持のためにも聞いて、自己管理に役立てたい。朝の寝起きは少しだるく、眠気がなかなか取れなかった。就寝時間を早めよう。 無理なく継続!本日もがんばろう。 (夜) 少しつかれが残りそうな体調。サプリ(ミルク?)を飲んで回復しよう。理事長セミナー を聞いた。がまんも努力も食に関しては、してきていないので改めようと思う。 明日もがんばるぞ!