2020年06月04日
の日記

(朝)

本日は、理事長セミナ一の日、モチベーション維持のためにも聞いて、自己管理に役立てたい。朝の寝起きは少しだるく、眠気がなかなか取れなかった。就寝時間を早めよう。

無理なく継続！本日もがんばろう。

 

(夜)

少しつかれが残りそうな体調。サプリ(ミルク？)を飲んで回復しよう。理事長セミナー を聞いた。がまんも努力も食に関しては、してきていないので改めようと思う。

明日もがんばるぞ！