2023年07月06日
の日記
4日目。今日は、ジムお休みで、コンビニ実習で、栄養のバランスや、どうゆものを食べるといいのかを学びました!とても分かりやすく教えてもらって、とても良かったです。実際に、コンビニのへ買いに行って、手にとって教えてもらって、自分でえらんで買う事が出来ました!
3日振りに、食事が出来て、とてもおいしかったし、満足出来ました!!
午後は、EMSやドライサウナやって、整体もやってもらいました。
偏平足でつかれやすいので、見てもらってインソールも作りたいと思い、注文する事にしました!体もほぐしてもらい、とてもスッキリしました!
優しく、話しやすい方で、安心して、やってもらえました!
明日は、初めて合宿のお弁当なので楽しみ♡
ウォーキングも出来たらいいなぁ。
