2021年10月29日
の日記
とうとう明日で合宿が最終日となりました。
午前中は別所沼公園へウォーキングへ行き、最初雨が降りはじめていましたが、降り続くことはなく、無事目標の6周歩くことができました。
以前から地面のかたむきが気になっていたので、3周は反対周りで歩いてみました。
骨盤や足にかかる負担の差を感じたり、景色が違うことで新鮮な気持ちで歩くことができました。トレーナーとは最終回で、ウォーキングでかかとのズレを見ていただいたり、一緒にＨＩＩＴをやっていただいたり、最後まで細かく指導していただいて、嬉しかったです。
