2021年10月10日
の日記

明日は1日お休みということもあって、ジムでは2Fの施術が終わったあとも出来る限りのトレーニングが出来たと思います。

トレッドミルでは脂肪燃焼lev4で速度は後半5.0～5.5まで上げ、足裏をしっかり使って歩くことが出来ました。

徐々に体力が上がってきていると嬉しいです。

400kcalのお昼は毎回美味しく、次は何をいただけるか楽しみです。

今まで濃い味のものばかりでしたが、ほど良い味付けにも慣れてきました。

明日は晴れますように。