2021年09月11日
の日記

体調、気力共にダウンしていたところ、丁寧な対応をしていただきありがとうございました。今日はトレーニングもなくしていただいたおかげで、 体力も残したまま帰宅できました。明日からは、筋力のトレーニングも含め、減量目指して動けるとな、と思っています。

体調にふりまわされない身体づくり、がんばります。