2020年11月21日
の日記

今日の計測には、とてもおどろいた！ここ数日減りが悪く、気分も落ちていたけど、一気にUPした。 セラピストにも「体重は必ずしもがんばった次の日に落ちているとは限らないけど、やったことはムダにはならないから」と言われ、前向きに取り組もうと思った。口角を上げて。