2020年03月23日
の日記
ストレッチをしたところ、体の硬さと贅肉の多さに自分でも驚いた。
CTの画像がTVで見るものより悲惨だったのがショック。
25分歩いて僅か100ちょいの消費カロリーを見て、つくづくやせるのは大変だと思った。しかし、折角ここにいるのだから、頑張ろうと思いました。
設備は初めて見る、体験するものが多く新鮮だった。
今日はもう眠いので早く寝ます。おやすみなさい。
ダイエット合宿 DERME(デルメ)真の健康を作り出す
DERME ダイエット合宿