2022年10月19日
の日記
今日は朝からCTを撮りに行った。結果を見て驚いたし 小さくなっていた！（笑）特に皮下脂肪！！じゃなかった内臓脂肪の方！！！！あと、嬉しかったのはペラぺラだった腹筋が少し厚くなっていた事！いっぱい毎日したトレーニングの成果が出ていたと思ったらすごくジーンとした。頑張った、自分よ。
お昼ごはんは初めての麺だった！！パスタ。嬉しすぎて上手く食べられなかった。前みたいにスルスル吸って食べるんじゃなくて一ロ一ロよーく噛む事も意識して食べたらちゃんと満腹になれた。帰ってから食べる麺類も気を付けて食べよう！
午後のトレーニングはトレーナーにまた特別メニューをやってもらった。前回のやつよりカナリバージョンアップしてびっくりする位キツかったけど何とか頑張れた。
最後のトレーナーとのトレーニングはしんどかったけど楽しく終われた！！ラスト1日頑張るぞー！！
