2022年07月03日の日記 今日は昨日までの体調不良が嘘のように元気になった。周りのみんなのはげましもあって、カプセルまでの時間もあっという間だった。パワーをもえるので、話していて楽しい。 あと8日で-2.4kgを強く意識して運動をがんばりたい。