2011年07月08日の日記 午前中のウォーキングの代わりにやったプログラムが、きつかったけど普段と違う筋肉を使っている感じがして良かった。 みなとの湯のお風呂が思っていたよりも、広くてゆっくりくつろぐ事が出来たので、また半ジムの時に行ってみたい。