2012年06月18日の日記 今日も体重、500g減っていた。体脂肪は0.8%減っていた。内臓脂肪も4。 運動も変わらず、ご飯増えているのにすごいな。 ウォーキング行けて楽しかった。今日は7時まで.ジムしてつかれた。 でも、自分のため。やってやる。 明日はジム休。買い物行こう。でも早めに帰ってこよう。 残り8日。あと3.4kg。あと3.7%。 頑張れ。私。出来る。出来る。やる。目標マイナス10kg!!