2012年06月18日
の日記

今日も体重、500g減っていた。体脂肪は0.8%減っていた。内臓脂肪も4。

運動も変わらず、ご飯増えているのにすごいな。

ウォーキング行けて楽しかった。今日は7時まで.ジムしてつかれた。

でも、自分のため。やってやる。

明日はジム休。買い物行こう。でも早めに帰ってこよう。

残り8日。あと3.4kg。あと3.7%。

頑張れ。私。出来る。出来る。やる。目標マイナス10kg!!