2012年03月24日
の日記

今日の生理のわりには、すごく動けた。

痛みもない。よかった。

で、昨日も眠れなくて安定剤をのんだ。

その事と話したら高周波をかしてもらった。

ぐっすりと眠れることを願います。

ジムは、ちょっと有酸素が足りなかったと思う。

沢山走ろうと思ったら、ジム7時までだった。

明日はお休みなので、食材や水など沢山もって帰ってきた。

疲れた。

明日はゆっくりとしようと思う。

今日は中ＭＡＸ。