2023年09月10日
の日記

10日目。

夕食を開始してから体量の増減は多少なりとも気になっていたが、バランス良く食べていれば問題はないことがおおむねわかった。

後は、今後、夕食を楽しいものにするために、色々と工夫をしなければならない。

筋カトレーニングの方は、除々にだが筋力が付いてきた気がする。

腹筋が割れるのは、まだまだ先だが、割れることを目標にしたい。

やった分だけ成果が出ることは、やはり嬉しいものです。