2023年08月06日
の日記

6日目。

昼食を食べても直ぐお腹がすく。

軽い立ちくらみやめまいあり。

散歩、は朝1時間、夕方1.5時間。

体重の減少は少なくなってきているが、モチベーションは保ちたい。

目標は高く70kg。体脂肪も減らして20代に近い体にしたい。