2012年05月21日
の日記
今日はウォーキングへ行った。外も風がすずしくて、とても歩きやすかった。はりきって速いスピードで5周したら、午後とても疲れた。筋トレも、少しレベルUPしていって 筋肉痛になるくらい、もっと追い込んでいこうと思う。
お家でも筋トレ続けられるように、その筋力つけておかなくちゃ。
昨日から3週目入ったけど、残り2週間で、どれくらい体重落ちるだろう…
どれくらい栄養について知ることができるだろう。と思う今日この頃…。
先のことは考えていても、わからないから、とりあえず今やるべきことをやらなくては…と思う。
あ～、プール入りたい♡
