2011年02月07日の日記 腕が痛い 今日から、上半身のトレーニングもとり入れているが、不安だ。 今日、夕方、生理になった 量が多いと、タンポン使用時でも10分しかもたないので、もれてしまうことがある。 明日どうだろう。