2010年02月16日
の日記

今日は朝ごはんちゃんと食べました。

便が出てない分なんだかお腹が張っている感じがしました。

 

パスタは50gでも満足しました。他、副菜や果物があれば足りるものだなぁ、と思いました。

いつもパスタなら単食でたくさん食べてしまうので、サラダとかつけ加えて、満足感を出そうと思います。