2020年06月29日
の日記

数日前から口内炎が出来た。ゆっくりかんで食べているが、強くかみつづけて、くちびるをかんでしまった。気をつけよう。

今朝は昨日おにぎりを食べ続けたために、少しトレーニングに熱中してしまい、疲労感がある。特にハードなことはしていないのだが力が入ったり、スタミナがあるのでバイクやウォーキングに強度をあげて限界までやってしまう。重さに対しても少しふんばれてしまう。