2023年07月14日
の日記
12日目。残り3日という所で、朝生理が来てしまった…。
子宮内膜症で、生理痛がひどいから、怖いなぁ、動けるかなぁと思いながら、着いて、生理痛とだるさがある事を伝えたら、すぐお腹をあたためる施術をしてくれて、ジムトレもやってみて、やっぱり痛みがあったので、伝えたら、トレーナーさんも担当の方も心配してくれて、ジムトレは、やらないで、出来る事だけやりましょうと言ってくれて、本当に、ありがたいなぁと思いました。
そして、今日は、過去の食生活と今後の食生活について、お話していただきました。毎回ですが、深くうなずける内容ばかりで、その度に、意識を変えてくれます。
